癫痫护理要懂得方法

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　　生活中许多患者遭到癫痫病的严重摧残，如何护理癫痫患者是许多患者家庭关心的问题，专家提示只有了解癫痫病的护理方法才能够及时的帮助癫痫病患者及时的控制癫痫病，避免疾病发作的产生。那末，癫痫患者如何护理?

　　癫痫护理 要晓得方法

　　1、保持良好的心态

　　护理癫痫方法有哪些，护理癫痫患者就要鼓励病人积极参加有益的社交活动，以减轻心理负担，保持心情愉快，但是活动不能过于劳累，要合适癫痫患者疾病的康复才可以。同时还要帮助癫痫患者释放负面的情绪，很多患者认为自己的病不能治愈，所以情绪很低落，不自信等，所以应帮助癫痫患者进行情绪的调理。

　　2、饮食

　　癫痫护理要点要重视饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那末就能够多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫患者1定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

　　3、适当的活动

　　癫痫病人的病情如果有所控制，那末就能够参加适当的1些活动，像漫步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，由于适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以避免对病情康复不利。

　　4、充足的睡眠

　　睡眠不足会引发或加重癫痫发作。由于过度劳累使全身肌肉代谢加快，导致体内乳酸堆积，血液偏酸那末就非常容易引发癫痫产生。睡眠不足可以使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人最少保证每天睡眠7⑼小时，儿童最少8⑴6小时。

　　5、养成良好的生活规律和习惯

　　要培养癫痫患者养成良好的生活规律和习惯。要按时休息有1个正常的作息时间，不熬夜，保证睡眠的充足。在饮食方面宜平淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，癫痫患者不宜吃辛辣，油腻煎炸的食品，同时还要改正过饱与饥饿，戒除烟酒等不良习惯。

　　

【本文由西安大秦医院供稿】

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